Voorafgaand aan de sessie ontvang je een digitale vragenlijst die ik uiterlijk 24 uur voor de sessie retour ontvang I.v.m. mijn voorbereidingstijd. 
Tijdens het ademen keer je naar binnen, naar je gedachtes, overtuigingen, gevoelens en emoties. We bouwen het ademen rustig op en zakken dieper in de verbonden ademhaling.
Ik geef op mijn eigen wijze een draai aan de sessie en dit kan per persoon verschillen. Hierbij maak ik gebruik van drukpunten op je lichaam en andere interventies. Uiteraard stem ik dit af op basis van jouw behoeften en vraag ik je om consent.
Voor en/of na een ademsessie kan ik gebruik maken van kaartendecks, meditaties of visualisaties. 
Door middel van diverse methodieken kunnen we diepgang creëeren in jouw sessie. Meerdere ademsessies zijn uiteraard mogelijk. 
Als je de behoefte voelt om deze diepgang voort te zetten na de sessie, kunnen we samen kijken naar de mogelijkheden. Aan de hand van coachingsgesprekken, digitaal of fysiek bij mij in de ademruimte, kunnen we jouw traject vorm geven en samen de diepgang opzoeken. 

Ik bewandel dit pad graag samen met jou, je hoeft het niet alleen te doen.